懂健康知识•做健康老人

更新时间：2019-07-30 09:40:43 点击数：256 来源：本站

　　为宣传普及老年人健康科学知识和老年健康相关政策，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平，营造有利于老年人健康的社会环境。近日，卫岗社区卫计办联合辖区居家养老服务中心组织开展以“懂健康知识·做健康老人”为主题的老年健康宣传活动。

　　活动中，居家养老服务站的志愿者带着老人们做手指操，以活动手指关节，达到身体保健的作用。志愿者用通俗易懂的语言，从身边点滴讲起，告诉大家怎样合理用药、合理膳食、如何进行养生保健等，还向老年人宣传高血压防治、脑血管病防治、健康素养等知识。社区工作人员还给老年人发放健康素养宣传手册，并提醒老人要从日常生活中培养健康的生活方式，建议从低盐低脂饮食、戒烟控酒、控制体重等多方面来综合有效地控制疾病的发生，以科学的方式保持良好的生活和卫生习惯，合理膳食、适量运动，保持身体健康。

　　此次健康知识宣传活动让辖区老年人对老年健康知识有了更深入的了解，向老人传播了科学、健康的生活理念，对改善老人的健康生活方式起到了促进作用，老年居民们也纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的生活、饮食习惯，树立起正确的健康理念。

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