推揉中脘

中脘位于脐上四寸。用指端或掌根按穴称揉中脘;用掌心或四指旋摩称摩中脘;用食指和中指自喉下直推至中脘称推中脘，又称推胃脘。

揉100～300遍，摩5分钟，推100～300遍。

揉摩中脘能健脾和胃，消食和中，多与按摩足三里、推脾经合用;推中脘主治胃气上逆，嗳气呕恶。

分推腹阴阳

腹阴阳即两肋弓下缘或上腹部两侧。用双拇指自剑突下分别沿肋弓下缘分推100～200遍;或自肋弓下缘分推至脐部两侧5～10遍。主治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼。

摩腹

用四指指腹或全掌着力作顺时针旋摩腹前腹壁，每次5分钟。主治腹胀、腹痛、便秘、腹泻、疳积。常与捏脊、按揉足三里合用，为常用小儿保健手法。

揉脐

用中指端或掌根揉肚脐或脐周部，称揉脐;自脐直推至小腹或反之操作，称推脐;用拇食中三指抓住肚脐抖动，称抖脐。揉100～300遍，推100遍，抖5～1

0遍。

揉脐能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于腹泻、便秘、腹痛、疳积等。

操作上常将揉脐、摩腹、上推七节骨、揉龟尾配合应用，简称“龟尾七节，摩腹揉脐”，治疗腹泻效果较好。

推脐常用于腹胀、尿潴留。抖脐常用于肠梗阻、肠套叠、腹痛。

揉天枢

天枢位于脐旁两寸，揉天枢就是用食指和中指分揉两穴50～100遍。天枢为大肠之募穴，能疏调大肠、理气消滞。

揉丹田

丹田位于小腹部，或脐下2寸与3寸之间。用掌根揉50～100遍，摩5分钟。

揉摩丹田能培肾固本，温补下米，分清别浊，多用于小儿先天不足、寒凝少腹、脱肛、遗尿等，常与补肾经、推三关、揉外劳合用。

揉丹田对尿潴留有效果，常与推箕门、清小肠合用。