文章指南

在许多婴儿的成长过程中，鲍妈妈为他们的婴儿煮一些鱼。因为鱼很有营养，鸡骨头做的好的话很适合宝宝吃，孩子可以吃一些鱼来补充身体。最适合宝宝吃的鱼是清蒸鲈鱼，可以让鸡骨头变软，让宝宝很难被鱼骨卡住。在这里，我们来详细介绍一下宝宝的蒸鱼。

主要材料：活鱼、洋葱、姜米酒、李锦记海鲜酱油盐、植物油

一岁宝宝食谱：蒸鱼的做法

1.提前准备食物。一条鱼，洋葱一部分碎，一部分切片，生姜切片。

2.鱼身用刀切，方便品尝。将生姜和大蒜铺在盘子里，将鱼放在上面，将生姜和大蒜放在鱼体内，将洋葱放在鱼皮中，撒上少量盐，腌制20分钟

3.用水烧开锅，蒸鱼。蒸一斤鱼6-7分钟，蒸两三斤大咖啡9分钟。

4.鱼蒸熟后，倒出盘中的水，去掉生姜和大蒜。将鱼放在干净的盘子里，加入葱丝，倒入一点李锦记海鲜酱油。

5.用大火加热一勺植物油，倒在鱼上。还好。

如何给孩子做清蒸鱼

原料：活鱼、洋葱、生姜、米酒、李锦记蒸鱼酱油、盐油、植物油。

练习：

1.鱼身用刀切，方便品尝。

2.将生姜和大蒜铺在盘子里，将鱼放在上面，将生姜和大蒜放在鱼体内，将洋葱放在鱼皮中，撒上少量盐，腌制20分钟。

3.向锅里加水，用大火煮沸，然后蒸鱼。蒸一斤鱼6-7分钟，蒸两三斤大咖啡9分钟。

4.鱼蒸熟后，倒出盘中的水，去掉生姜和大蒜。将鱼放在干净的盘子里，加入葱丝，倒入一点李锦记海鲜酱油。

6.用大火加热一勺植物油，倒在鱼上。

提示：

1.适合一岁以上的宝宝。

2.给孩子之前先把鸡骨头去掉，防止宝宝被卡住。

3.第一次蒸过的水一定要扔掉，有腥味。

如何给孩子做清蒸鱼

原料：1条鱼(约2公斤)、半碗米酒、1片生姜、少量酱油、2勺盐、少量糖(三指、食指和拇指捏的量)、少量香油和少量洋葱。

练习：

1.把鱼杀死，然后内外清洗。

2.将葱绑好，拧成一团，和姜片一起泡在米酒中。用姜蒜蘸米酒清洗鱼身，内外仔细擦拭，清洗后将剩余的米酒和姜蒜片倒入鱼皮中。

3.两勺盐小心地涂在鱼上，每边一勺。加盐，放在一边，腌制20-30分钟。

4.卤鱼会出水，把水扔掉。另外，切一些姜片，铺在鱼下面。

5.煎锅烧开水，水滚后蒸鱼，大火蒸1斤鱼8分钟，蒸2斤我的鸟9-10分钟左右。

6.切一些葱，酱油，香油，一撮盐，糖和一点水。在火锅里倒一点油，马上关火，倒在蒸好的鱼上。

温馨提示：适合一岁以上的宝宝。