为了不让自己在宿醉之后的第二天头疼或恶心，你还在吃解酒药吗？其实只要一些简单的食物或者饮品就能够达到很好的解酒效果。例如生姜藕汁，能够迅速缓解醉酒疲劳，具有滋阴养血的功效。喝酒前来杯生姜藕汁可解酒，这些饮品可以养胃护肝！

生姜藕汁

藕本身是温阳之物，具有很好的温补护肝的作用。将藕汁和生姜汁一起混合饮用，能够迅速缓解醉酒引起的疲劳，还可以防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠等。冬天吃藕，可以帮助促进新陈代谢，具有滋阴养血的功效。

梨汁

一项研究发现，梨除了含有大量的钾、纤维素等营养物质，以及能辅助降低胆固醇外，还具有解酒的能力。梨所拥有的消炎特性，可以降低大量饮酒带来的危害。但是梨汁一定要在喝酒之前喝才有效，酒后并没有什么用。对此，研究人员指出，可能是酒后人体已经受到酒精损伤，梨汁的消炎功能较难发挥。

蜂蜜水

蜂蜜水是男人护肝的良药，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能够增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，可以间接帮助增强肝脏功能。男人经常喝蜂蜜可以辅助治疗各种慢性肝病，尤其是慢性肝炎，建议在早晨空腹以及晚上睡觉前喝蜂蜜水。

白菊花茶和枸杞茶

白菊花茶和枸杞茶都可以清肝保肝，男人在喝酒前不妨喝一些。如果是醉酒之后，则可以拿葛花泡茶喝，具有醒酒的功效。