很多人在夏季，总感觉心烦气躁、坐立难安，于是便归咎于天气太热。实际上是心火、肝火特别大，有外因也有内因，总的来说还是自身原因比较多。工作压力大、生活不规律、心情压抑积郁、饮食不节、中暑、熬夜等都会导致肝火、心火亢盛。

　　中医认为，“上火”有“心火”、“肝火”、“肺火”和“胃火”之分，“上火”还分实火与虚火，每一种“火”都有不同的症状和处理方法。因此，降火前一定先辨明是哪个腑脏、哪种类型的火，才能对症下药。

　　1、肝火目赤

　　《黄帝内经》中讲：“肝藏血，开窍于目。”意思是说，眼睛的视力，则要依靠肝血的濡养，所以，肝的病证可以从眼睛反映出来。那肝火旺的人，眼睛会发红，严重点儿的还会肿，再重一点儿的还会疼，用中医术语说就是“目赤肿痛”。除了眼睛红、肿、痛之外，肝火旺还可见口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉红肿、心烦气躁、大便燥结、小便赤黄、嘴苦等。这时可服用泻青丸、黄连上清丸等，清泻肝火。

　　2、肝火失眠

　　肝火旺是中医病名，肝火旺所导致的失眠应该是指肝阳亢盛所表现出的症状，中医认为肝主疏泄，调情志，所以肝火旺的病因可能与情志不遂、气郁化火有关。肝火失眠症见夜卧不宁、容易惊醒、口渴多饮、大便干燥、胁肋时胀或小腹隐痛。患者可以吃一些清泻肝火、宁心安神的中成药来改善症状，可选用泻肝安神丸、复方芦荟胶囊清肝泻热、宁心安神。

　　3、肝火耳鸣

　　肝火上攻耳窍导致耳鸣耳聋，常表现为耳如雷鸣声、轰轰作响，或如潮声，耳窍胀塞，耳肿疼痛。同时还伴有头晕头痛、易怒、面赤、口苦、胁痛、尿赤涩痛，湿热带下等。可选用龙胆泻肝丸清肝胆、利湿热。

　　4、肝热自汗

　　肝热自汗为自汗证之一。《证治汇补·汗病章》：“肝热自汗，口苦，多眠。”治宜清肝为主，用逍遥散加减。肝热自汗，动则尤甚，常兼有口干、口苦等症，可选用丹栀逍遥丸舒肝清热、健脾养血。

　　5、肝火上扰

　　因肝火上扰清窍所致，症见头角及巅顶掣痛、眩晕烦躁、易怒、睡眠不宁、脉弦等。治宜平肝潜阳为主。可选用天麻钩藤颗粒平肝熄火、清热安神。