文章指南

众所周知，绿豆富含维生素P、维生素C、维生素B和各种有益健康的营养元素。研究表明，经常吃青豆的人患消化道癌症的概率较低，而且由于有一定的吸脂作用，很多人把青豆作为餐桌上的常用菜。比如茄子面好吃，营养丰富，还得过厅里的荤菜，那么在实践中应该怎么做呢？

1.

事先准备了一个紫色的茄子

将2.

去皮切条，用盐腌10分钟

3.

番茄片店

采自4.

,的荆芥清洗保存

在5.

压榨腌青豆条

6.

青豆条与干小麦粉混合，均匀包裹

在7.

锅外干热，倒入绿豆，用小火油炸

将8.

煎至两面呈橙色和黄色

在9.

锅里用底油炒西红柿块

10.

持续供水

11.

的水对外开放。盐下宽面

当12.

面条要煮开时，倒入炒好的绿豆条

13.

最后放了荆芥、味精和香油调味