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用马蹄铁烧水的做法(马蹄铁狮子头最正宗的做法)
文章指南
马蹄是一种好吃又脆的新鲜水果，也可以用来烹饪。很多人会继续用它做甜点、汤或零食。马蹄铁起着非常常见的作用。由于它的结合，可以减少油腻感，达到清新的效果。马蹄可与甘舒同煮同饮，既能健脾养胃，又能滋阴润喉，有利于清热去火，缓解诸多问题。
荸荠和甘蔗煮水的效果
荸荠中的甘蔗水具有清热生津、止渴和胃、止呕、滋阴润燥的作用。
清热解毒
荸荠和蜜饯都是又冷又甜的食材。服用寒凉的食材，可以清除身体的躁热之气，缓解躁热之气引起的上火症状，具有清热解毒降火的作用。因此，服用荸荠煮的水可以清热解毒，降火。
金圣解渴
荸荠和荸荠都有丰富多彩的水分，可以补充水分。而且荸荠和荸荠性寒，可以去除热气引起的口干口渴。因此，喝荸荠和荸荠煮的水有解渴的作用。
润肺止咳润燥
荸荠性寒、性甘、性寒、性甘，入肺、脾、肝胆经，皆入肺经。因此，服用荸荠和甜煮的水会立即影响肺部。寒性茯苓功效可以去肺燥，甜味有保湿作用，所以要服用荸荠
增进食欲
荸荠和荸荠中的碳水化合物可以刺激唾液的口腔代谢，提高食欲，而荸荠和荸荠中的水杨酸可以帮助食物物质的消化和吸收，荸荠和荸荠都可以健脾养胃，所以服用荸荠和荸荠煮的水可以促进食欲。
茅根竹藤篮马蹄水
原材料：
鲜白茅根，竹藤500克，胡萝卜1根，荸荠500克(喜欢甜一点的锅友可以放一个老冰糖或者几个小枣)。
1.清洗所有原材料。马蹄可以去皮。如果没有去皮，用软刷刷。
2.竹藤切成小块，茅根折成小块，胡萝卜滚刀切成块，马蹄切成两块；
3.所有原料加6碗水。大火烧开后，转中文50分钟；
4.清热润肺，去火燥湿，多喝补汤。你不怕多吃葵花籽。
