文章指南

大家都知道女性在怀孕期间不仅要补充大量的营养物质，还要非常注意饮食搭配。并不是所有的成分都适合孕妇服用。在平常的食物中，每种食物都有自己独特的营养成分。像普通人一样吃了之后，不容易有什么不好的影响。但是，作为一个独特的孕妇群体，很多人在服用食材时需要注意。

孕妇不用喝甜糯米酒。甜糯米酒也是含乙醇的酒。但是，如果孕妇摄入过多的乙醇，大约30-40%的婴儿会有不同程度的畸形或缺陷。有较高比例的畸形、智力低下、心脏或肢体发育畸形等。这是因为乙醇会随着孕妇的血液循环系统到达胚胎。胚胎对乙醇没有吸收，乙醇会根据胚胎进入宝宝体内。

在宝宝体内，乙醇会影响细胞分裂的全过程，从而影响宝宝大脑或其他人体器官的生长发育，导致各种畸形。对于孕妈妈来说，孕期肝肾的功能压力加剧，而乙醇主要是根据肝脏溶解在体内，通过肾脏的功能排出体外。因此，孕期饮酒无疑会加重肝肾功能的压力。其次，酒精对孕妇的神经和内分泌系统有利也有弊。因此，糯米甜酒也含有乙醇，虽然成分较少，但对孕妇和婴儿有害。

孕妇慎吃的东西

1、卢荟：

我国食品科技进步呈现的材料显示，如果孕妇食用芦荟汁过多，非常容易引起腹痛、呕吐、便血甚至流产。

2、大闸蟹：

大闸蟹虽好吃，但性寒，有活血化瘀的作用，对孕妇影响不好，要谨慎食用。

3、薏仁米：

中医认为薏米质滑，对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，有引起流产的可能，所以要谨慎食用。

4、马齿笕：

马蹄襻功效寒滑，对子宫有显著兴奋作用，可增加子宫收缩频率，增大抗压强度，易导致流产，慎用。

6、杏子及甜杏仁：

因为孕期的胎热比较重，一般分娩前都要吃清淡的食物，而杏子的性热，一次吃太多杏子，也会造成容易上火，所以孕妇要谨慎食用。

7、野生甲鱼：

由于野生龟茯苓性咸寒，具有较强的通络化瘀功能，因此有一定的流产弊端，孕妇应慎用。

8、朝天椒：

适当吃辛辣食物有利于人们的全面营养。但是吃太多辣椒会刺激肠胃，引起便秘，加速血量。如果属于前置胎盘，绝对要禁止服用。

9、麻椒、八角、八角茴香、五香粉：

这种调料属于性热，容易消耗肠胃内的水分，减少肠胃内的必需成分，导致肠胃干燥便秘。孕妇应尽量避免吃或不吃。